전체 글131 족저근막염으로 물리치료 및 도수치료 그리고 충격파 받은 후기 내가 겪은 족적근막염 증상걸을때 아킬레스건의 통증첫발을 내딪을때 느껴지는 통증발 아치쪽의 통증선천적으로 남들보다 아치가 완만하기 때문에 평발끼가 있는 발을 가지고 태어났다. 그래서 오래걸으면 발바닥 전체가 항상 쉽게 피곤해지곤 했다.그러던 어느날 점점 한쪽발에 간혈적인 통증이 생겼다. 첫발을 내딛을 때 찌릿하고 느껴지는 통증 발생!어떨때는 아킬레스건쪽이었고, 어떨때는 발뒷꿈치 였다.통증이 지속적으로 발생하기 시작한 시점은 명확하진 않지만, 운동을 하다가 왼쪽 발가락이 금가면서였다. 오른쪽발에 체중을 더 실어서 걷다보니 오른쪽발이 족저근막염이 생겼다.생겼다긴 보다 기어코 터졌다는 표현이 맞을거 같다. 족저근막염과 크록스의 상관관계간혈적인 통증과 점점 심해지는 통증은 크록스로 시작되었다고 생각이 든다. 크록.. 2024. 5. 30. 두바이몰 부르즈할리파 전망대 클룩예매 후기 두바이몰에서 부르즈할리파 전망대 가는 방법과 클룩예매에서 디져트 포함된 전망대 티켓 구매 리뷰를 해보겠습니다. 클룩 부르즈칼리파 전망대 예매 후기 클룩에서 부르즈할리파 앳더탑 전망대 티켓 예매를 했습니다. 5만원 후반대의 가격으로 예매를 했고, 더 카페 디저트가 포함된 티켓입니다. 클룩에서 두바이 부르즈할리파 관련 티켓종류가 다양합니다. 원하는걸 선택하는 것을 추천 드립니다. 두바이 부르즈칼리파 전망대 티켓예매하기 더 카페 탄산 음료 또는 스낵은 124층에 있는 카페사용불가능 전망대 구경을 다 한 후 1층으로 내려오면 보이는 더 카페에서 사용가능(커피불포함) 좀 헷갈리게 적어놓은것이 별로였습니다. 두바이몰/ 부르즈칼리파 전망대 가는 방법 본문내용넣기 두바이몰에서 안내판만 잘 보면 쉽게 길을 찾을 수 있습.. 2023. 3. 18. 두바이몰에서 팜주메이라 메트로 트램 모노레일 타고 가는 방법 뚜벅이들을 위해서 글을 씁니다. 생각보다 인터넷에 자세하게 나와있지 않거나 또는 역 이름이 달라서 헷갈렸기 때문에 직접 발로 뛰어서 다녀온 후기 겸 방법 입니다. 두바이몰에서 팜주메이라 가는 방법과 에미레이트몰에서 팜주메이라 가는 방법은 매우 동일합니다. 사실 팜주메이라 가는 방법이 조금 복잡할 뿐이지 메트로 자체의 노선은 하나기 때문에 나머지는 쉽게 이용할 수 있습니다. 두바이 메트로 노선 두바이의 메트로는 쉽게 볼 수 있을정도로 라인이 적습니다. 빨간색 숫자에 대표적인 관광지들이 적혀 있습니다. 부르즈칼리파(할리파)/두바이몰은 25번이고, 아랍메미레이트 몰은 32번 입니다. 두바이 몰에서 팜주메이라 가는 방법 뚜벅이를 위한 두바이몰에서 팜주메이라는 가는 방법 순서 두바이몰 -> SOBHA REAITY.. 2023. 3. 15. 두바이 에미레이트몰 해리포터 매장 리뷰 두바이에 있는 에미레이트몰은 스키장으로 유명합니다. 스키장을 보러갔다가 2층에서 해리포터 매장을 발견했습니다. 많은 굿즈 제품들을 발견했습니다. 해리포터 덕후들이 두바이에 가게 된다면 두바이 실내스키장을 들리면서 2층에 있는 해리포터 매장을 방문해보는것을 추천드립니다. 두바이의 해리포터 매장은 포토스팟이 총 3군데 였습니다. 매장입구에 있는 해리포터 플랫폼과 매장 입구 안쪽에 있는 해리포터 모형 이 있습니다. 많은 관광객들이 기념사진을 적극적으로 찍습니다. 마지막 하나는 안쪽에 마법봉판매 하는 장소 옆에 있습니다. 해리포터 교복을 입고 사진을 찍을 수 있는 공간이 있습니다. 물론 그 공간에 사람이 많기 때문에 기다림은 필수 입니다. 영화에서 처럼 마법봉 박스가 쌓여 있습니다. 뒤죽박죽 정갈하진 않지만 나.. 2023. 3. 13. 위니아 김치냉장고 무상 수거 및 교체 받을 수 있는 조건 및 방법 2005년 9월 이전에 만들어진 위니아 뚜껑형 김치냉장고를 노후 부품 무상 수거 교체해준다고 합니다. 이 조건의 김치냉장고에서 화제가 계속해서 발행하기 때문에 자발적으로 리콜하고 있다고 합니다. 위니아 김치냉장고 리콜 대상 2005년 9월 이전 생산된 모델(딤채 - 뚜껑형 제품) 412개 모델 노후 부품 무상 수거 및 교체 위니아 리콜대상 확인 방법 제품에 에너지소비 효율등급 스티커를 확인(대부분 제품의 앞면에 부착) 제품에 표시사항의 형명과 제조기간 확인(대부분 제품의 뒷면에 부착) 그 밖에 다른글 한국소비자원 가성비 좋은 후라이팬 순위 뉴스에서 보도된 한국소비자원에서 프라이팬을 조사했습니다. 생각보다 의외에 결과가 나왔습니다. 가성비와 내구력이 좋은 프라이팬을 알아보겠습니다. 1. 가성비 우수 제품 .. 2023. 2. 24. 인천공항 제 1여객터미널, 제 2여객터미널 편의 시설 정리 인천공항 제 1여객터미널과 제 2여객터미널의 일반구역과 면세구역의 편의시설 라운지, 호텔, 휴식, 흡연구역을 관련해서 정리해 보았습니다. 인천공항 큰 만큼 게이트 숫자를 기준으로 찾아보면 편리합니다. 인천공항 호텔 및 샤워시설 캡슐 호텔 다락휴 24시간 운영 제 1여객터미널 교통센터 1층 중앙에 위치 제 2여객터미널 교통센터 지하1층 동측 버스 매표구 근처 day use 오전 6시~ 오후 8시 Overnight 오후 8시~ 오전 6시 환승호텔 24시간 운영 제 1여객터미널 4층 면세지역 11번 게이트 부근(23년 2월 1일부터 리모델링으로 인해 영업 중단) 제 2여객터미널 4층 면세지역 252번 게이트 맞은편(3층 탑승구 251번 에스컬레이터로 4층으로 이동) 국내선 환승때만 이용 가능하기 때문에 한국을.. 2023. 2. 23. 인천공항 노숙하기 좋은 위치 및 충전기 자리 팁 인천공항의 피치못해 노숙할때 편한 자리와 한국인에게 중요한 핸드폰 충전기 자리 사수를 위해 정리해 보았습니다. 인천공항은 제 1터미널과 제 2터미널 두개로 나누어 지기 때문에 해당 터미널로 가야합니다. 인천공항 노숙하기 좋은 명당 냅존 - 수면용 침대가 여러개 있어서 쾌적하게 잘 수 있습니다. 탑승동 4층 중앙(제 1여객터미널) 제 1여객터미널 4층 면세지역 24번, 29번 게이트 부근 제 2여객터미널 4층 면세지역 231번, 268번 게이트 부근 릴렉스존 - 휴식용 의자가 있고, 휴대폰을 충전할 수 있습니다. 제 1여객터미널 4층 면세지역 동편, 25번, 29번 게이트 부근 제 2여객터미널 4층 면세지역 231번, 268번 게이트 부근 무료 충전시설 위치 및 무료 와이파이 스마트폰, 노트북 등의 휴대용.. 2023. 2. 23. 인천공항 제2터미널 터미널 확인 및 주차 요금 인천공항은 제1여객터미널 제2여객터미널 두개로 나누어져 있습니다. 곧 대한항공을 타기 때문에 제 2터미널 관련 글을 적어볼까 합니다. 제 2여객터미널 취항항공사 대한항공 델타항공 에어프랑스 KLM네덜란드항공 아에로멕시코 알리탈리아 중화항공 가루다인도네시아 샤먼항공 체코항공 아에로플로트 출국층은 3층 이며 제 1,2여객터미널 동일합니다. 인천국제공항 주차요금 인천국제공항에서는 총 3가지 종류의 주차장이 있습니다. 단기주차장 장기주차장 예약주차장 1. 단기주차장 이용 1일 이내 짧은 시간 이용 차량입니다. 환영, 방문, 마중등의 짧은 시간 사용하는 단기 이용객을 위한 주차장입니다. 단기주차장은 승용차 전용(차량 제한높이 2.1m이하)구역입니다. 일반요금 소형 대형 단기주차장 기본 30분 1,200원 추가 1.. 2023. 2. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
